Klassische Massage

Die klassische Massage ist eine der bekanntesten und effektivsten Methoden zur Muskelentspannung. Wir machen sie selbst intuitiv, wenn wir uns weh tun und dann über die schmerzhafte Stelle reiben oder drücken. Hier können durch gezielte Techniken wie Kneten, Streichen und Reiben Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und die Muskulatur geschmeidiger gemacht werden.

Anwendung

Muskelverspannungen und -verhärtungen
Rückenschmerzen, Nacken- oder Schulterschmerzen
Kopfschmerzen (z.B. Spannungskopfschmerzen)
Müdigkeit und Erschöpfung
Stressabbau und Förderung der Entspannung

Wirkung

Löst Muskelverspannungen und –verhärtungen
fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel
steigert die Beweglichkeit
reduziert Stress und fördert tiefe Entspannung
stärkt das Immunsystem
lindert Schmerzen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden

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Mein Ziel ist es, dass du dich bei mir sicher fühlst, loslassen kannst und wir gemeinsam positive Veränderungen schaffen.

los geht’s!